The Mindful Lawyer viert feest!

Hoera!! Van een eenmanszaak is The Mindful Lawyer uitgegroeid tot een vennootschap! Vanaf 22 maart 2021 – om 11.54 uur precies – zetten wij – Martin & Jonna – The Mindful Lawyer samen voort!

Voor wie dat nog niet weet: Martin en Jonna zijn elkaars jeugdliefde en wonen samen met hun twee kinderen op een boerderij in het buitengebied van Dwingeloo in Drenthe. Op deze boerderij is ook The Mindful Lawyer gevestigd. De samenwerking is een langgekoesterde wens.

Om deze mijlpaal te vieren deelt The Mindful Lawyer uit!

We geven drie gratis adviesgesprekken weg. Dus als je op zoek bent naar een inschatting van de juridische mogelijkheden van je probleem, naar juridisch advies of rechtsbijstand, meld je dan nu aan en we helpen je op weg. Gratis!*

En besluit je voor 1 april 2021 The Mindful Lawyer in te schakelen, dan ontvang je 30% korting op een van onze trajecten.*

The Mindful Lawyer verleent juridische bijstand en coacht. De korting van 30% geldt zowel voor coachtrajecten als voor juridische trajecten en gecombineerde trajecten.*

Stuur een e-mail naar The Mindful Lawyer om je aan te melden.

Meer weten over The Mindful Lawyer? Lees hier verder of bel ons.

* Het gratis adviesgesprek geldt voor de eerste drie aanmeldingen per e-mail. De korting geldt voor de eerst aangenomen opdracht voor maximaal 15 uren werk. Voor deze actie gaan we uit van vaste tarieven. Voor beide aanbiedingen geldt dat opdrachten alleen worden aangenomen in overleg.

Ruzie? Good for you!

Maak jij wel eens ruzie? Of ben jij zo’n trouwe hond die altijd oog heeft voor de ander? De meeste mensen zijn een beetje/best wel erg bang voor ruzie (doorhalen wat niet van toepassing is). Dan blijf je misschien toch maar liever die trouwe hond. Toch is ruzie soms essentieel en kan ruzie maken heel erg GOED zijn voor je ontwikkeling. Echt waar!

Ruzie maken betekent namelijk dat je je grenzen opnieuw vaststelt. Je bent iets aan het veranderen in de manier waarop je je leven leidt. Je groeit! Bij ruzie gaat het altijd om grenzen stellen. Grenzen richting de ander: degene met wie je ruzie maakt. Maar het gaat ook over welke grenzen je in het dagelijks leven gewend bent te trekken. En welke grenzen je daarbij niet stelt, maar wel zou mógen stellen.

Ruzie wijst er meestal op dat een nieuwe balans nodig is. Ruzie maken heeft één echt GEWELDIGE eigenschap, namelijk dat jij gaat stáán voor wat JIJ belangrijk vindt! Ruzie betekent dat je je gaat uitspreken over jouw kernwaarden. Zo bezien is ruzie een moment van persoonlijke kracht! Je zou ook kunnen zeggen dat je jezelf door ruzie beter leert kennen…

Ruzie maken betekent potentieel ontdekken in jezelf (!). Als je ergens ruzie over maakt, laat dat zien dat je in staat bent iets in jouw leven te veranderen. Dat is de kern van iedere ontwikkeling. Ruzie is een spiegel voor je binnenwereld. Het laat je een diepere behoefte zien, een verlangen. Iets wat eerder – voor je besloot er ruzie over te maken – bedekt bleef. Iets wat je eigenlijk al langer nodig hebt zonder dat je dat merkte.

Voel jij je boos worden op iemand of in een bepaalde situatie, vraag jezelf dan eens af:

– Aan wie ben ik trouw geweest voordat de ruzie ontstond? Aan mezelf of aan de ander? En waarom?

– Als ik denk aan wat me dwars zit: Wat vind ik dan acceptabel en wat niet?

– Om welke grens gaat het?

– Wat vertelt die grens mij over wat ik nodig heb?

– Hoe zou de wereld eruit zien als ik alles helemaal mocht bepalen?

Als je ruzie hebt, kunnen de antwoorden op deze vragen je helpen het op te lossen. Je kunt ze gebruiken voor ruzie thuis of op je werk, maar ook voor een zakelijk conflict waarin je misschien eerder geneigd bent te denken aan rechtsbescherming.

The Mindful Lawyer vindt dat je je ruzie nooit helemaal oplost met rechtsbijstand of juridisch advies alleen. Daarom combineert The Mindful Lawyer juridische expertise met coaching en begeleiding – en training zelfs. Zodat jij kunt ontwikkelen wat je nodig hebt om je conflict echt op te lossen.

Advocaat nodig? Of toch niet?

Als je overweegt een advocaat in te schakelen, of je zit in een vervelende situatie die je niet 1-2-3- kunt oplossen… Neem eens de tijd om je gedachten op een rij te zetten. Pak pen en papier en kijk of je een rustige plek kunt vinden.

Vraag jezelf af waar je precies naar op zoek bent. Wat je nodig hebt. Schrijf op wat er in je op komt. En lees later terug wat je eigenlijk hebt opgeschreven. Of je nu gedoe hebt op je werk, met de buren of met de gemeente, conflicten kunnen behoorlijk stressvol zijn. Na een tijdje zie je vaak door de bomen het bos niet meer.

En rechtsbijstandverleners hebben vaak maar één antwoord op je vragen: een juridische procedure starten. Dat is jammer, want je conflict écht oplossen, vraagt om veel meer dan dat. Of veel minder – het is maar hoe je het bekijkt…

Mijn bedrijf heet The Mindful Lawyer. Ik ben jurist en gecertificeerd coach. Ik verleen rechtsbijstand. Ik adviseer. Ik bemiddel. Ik coach en begeleid. Ik help je je conflict op te lossen in 7 stappen. Mindful betekent: Met volle aandacht.

Mijn verhaal? Ooit werkte ik bij een van de grootste advocatenkantoren van Nederland en had ik een felbegeerde opleidingsplek bij de rechterlijke macht. Ik zocht naar manieren om voor ménsen te werken – niet voor regels.

Een aantal jaar geleden verhuisde ik met mijn gezin naar een boerderij in de prachtige Drentse natuur, waar ik me sterk mee verbonden voel. Als advocaat en rechter in opleiding leerde ik over ons rechtssysteem. Over hoe het recht werkt. In mijn nieuwe woonomgeving kon ik mijn hart de ruimte geven. Ik volgde een intensief opleidingstraject tot intuïtief coach. Ik leerde hoe ons energiesysteem werkt.

In The Mindful Lawyer combineer ik juridische kennis met intuïtieve ontwikkeling en mensbegeleiding. Zo ontstond een unieke manier van werken. Daarmee breng ik rust in lastige situaties. Oplossingen voordat gedoe begint. Tegelijkertijd ben ik scherp op de juridische inhoud.

Zit je met een probleem en wil je je conflict écht oplossen? Ik help je graag in 7 stappen.Ik gun je dat je stopt met jezelf vastzetten in de argumenten. Ik gun je dat je je hoofd uitzet en je hart aan. Begin met voelen wat je écht zou willen bereiken. Dat is stap 1 van het vinden van een echte oplossing.

Samen bepalen we wat nodig is om jouw grenzen te beschermen. Soms is dat een juridische procedure. Soms iets heel anders. Als je een probleem hebt dat je me graag wilt voorleggen, maak ik graag tijd voor een goed gesprek.

MENINGSVERSCHIL

Meningsverschil of conflict? Na een tijdje weet je zelf vaak ook niet meer wie er nou gelijk heeft. Hoe het precies ontstaan is. Waar het je uiteindelijk om gaat.

Soms voelt het gewoon niet goed. Maar wat is nou rechtvaardig?

Zulke twijfels kunnen veel energie kosten. Ook – en misschien juist – als je geneigd bent het erbij te laten zitten.

Mijn bedrijf heet The Mindful Lawyer. Ik ben jurist, conflictoplosser en gecertificeerd coach. Mindful betekent met volle aandacht. Voor wat écht belangrijk is.

Ik bemiddel, functioneer als particuliere rechter. Ik coach en verleen rechtsbijstand. Wat je verhaal ook is – als je het met me deelt, help ik je de stukjes aan elkaar te lijmen.

Je krijgt mijn eerlijke visie op de oplossing van jouw probleem. En als je wilt begeleid ik je vanaf het begin tot aan een goed einde.

Zodat je je kunt losmaken. Zodat je niet met de scherven achterblijft.

Behoefte aan een (gratis) goed online gesprek?

Stuur me een bericht op telefoonnummer 06 41450777.

Wanbetalers

Heb jij als ondernemer last van wanbetalers?

Dat je werkt en dat de rekeningen die je aan je klanten verstuurt niet allemaal betaald worden? Blijft de beloning voor je harde werk soms uit of lopen betalingen niet soepel?

De laatste tijd ontmoet ik in mijn praktijk ondernemers die worstelen met de betaling van hun facturen.

Ik hoor vaak dat het in deze tijd gewoon niet meer vanzelfsprekend is dat je je factuur op tijd betaald krijgt. Maar is dat echt zo of kunnen we daar zelf meer invloed op nemen dan gedacht?

In mijn bedrijf heb ik ook te maken gehad met opdrachten waarvoor het op de een of andere manier lastiger was om de rekening op tijd betaald te krijgen. Met deze post wil ik juist in deze tijd ondernemers helpen met wat voor mij belangrijk was (en is).

Als jij last hebt van onbetaalde facturen, is het verstandig om eerst stil te staan bij de juridische aspecten van betaling en vervolgens bij de strategische kant van het onderhandelen.

Als je wilt dat je factuur betaald wordt, is het belangrijk te weten hoe je er juridisch gezien voor staat en wat je kunt doen om het geld alsnog bijgeschreven te krijgen op je rekening. Samen met mijn klanten maakte ik al verschillende keren een stappenplan om de betaling alsnog te mogen ontvangen.

Maar de rekening alsnog betaald krijgen is meestal niet de kern van het probleem. En je geld krijgen, is daarom geen echte, duurzame oplossing.

Niet betaald krijgen voor het werk dat je doet, zegt natuurlijk iets over de moeilijke tijd waarin we leven. De corona-maatregelen drukken op onze omzet en waar we minder uitgeven, ontstaat minder bestedingsruimte in de rest van de wereld.

Maar niet betaald krijgen voor het werk dat je doet, zegt misschien nog wel veel meer over je persoonlijke ontwikkeling als ondernemer. Waarom krijg je niet betaald voor wat je doet? En wat betekent dat voor jou?

Het klinkt misschien gek, maar die vraag beantwoorden is minstens net zo belangrijk als de juridische en strategische acties die je onderneemt. Hiermee neem je namelijk invloed op de kern van het probleem. En je neemt invloed op datgene wat je het sterkst kunt beinvloeden: jezelf.

Een probleem met het uitblijven van betalingen kan erop wijzen dat je te veel weggeeft. Daarmee bedoel ik dat je je kunt afvragen of geven en nemen bij jou in balans is. En dan gaat het niet alleen om je bedrijf, maar vooral of je dat herkent uit je persoonlijk leven.

Als je niet meteen weet of geven en nemen bij jou in balans zijn, zou je voor jezelf eens de volgende vragen kunnen beantwoorden:

  • Gun jij jezelf time-off na het behalen van een belangrijke deadline of na een intensieve werkdag?
  • Neem jij de tijd om op te laden na een lastig gesprek of een lange (online) vergadering?
  • Eis jij genoeg aandacht op in relaties met anderen, zoals met je partner of in je vriendschappen?
  • Laat jij zien wie je echt bent inclusief datgene wat je minder goed voor elkaar hebt?
  • Bewaak jij je eigen grenzen goed?
  • Let jij goed op jezelf?

Hoe meer van deze vragen je met “nee” of “soms” beantwoordt, hoe groter de kans dat jij geven en nemen beter in balans kunt brengen. En het kan je veel opleveren om hiermee aan de slag te gaan. Je bedrijf is onderdeel van wie jij bent en ontwikkelt zich met jou mee. Waar jij stappen zet, werkt dat meteen door in je bedrijf. Als je deze synchroniciteit eenmaal hebt ontdekt, kun je je bedrijf snel laten groeien.

Herken jij waar ik het over heb en zou je hier eindelijk eens echt stappen in willen zetten?

Neem contact met mij op of kijk op www.themindfullawyer.nl om te zien wat ik voor jou en je bedrijf kan doen.

Procederen voor twijfelaars: Dit moet je doen als je twijfelt

Wanneer had jij voor het laatst zin….

In een juridische procedure? Zo’n lange slepende, bijvoorbeeld tegen je baas of tegen je buren. Grote kans dat je vindt dat het belangrijk is om problemen anders op te lossen dan via een advocaat. En je hebt gelijk.

In mijn praktijk zie ik soms dat mensen overhaast en noodgedwongen hebben besloten om toch maar te procederen. Omdat niks doen ook geen optie was.

Als je ergens voelt dat je gelijk hebt, weet iedereen om je heen altijd precies wat je moet doen. Zogenaamd.

Want wat moet je doen?

Veel mensen zijn bang voor onherstelbare schade in hun relaties. Bij langdurig samen wonen of samen werken is die angst vaak een reden om aan je eigen belangen voorbij te gaan. Je past je zo lang aan dat je na verloop van tijd niet meer weet hoe je er zelf nou eigenlijk echt in staat.

En hoe langer je je hebt aangepast, hoe lastiger het is om te bepalen of je nu wel of niet in actie wilt komen en op welke manier.

In een goed gesprek met een klant hierover zag ik laatst weer hoe beklemmend het scenario van een lange juridische procedure kan zijn. Het klinkt misschien gek maar het kan zelfs zo beangstigend zijn dat het een acute stressreactie veroorzaakt. Drie reacties op stress zijn: run, freeze or fight. Wie zichzelf een conflict ziet aangaan, valt al snel terug op rennen, bevriezen of vechten.

Stress belemmert ons helder na te denken en te voelen wat goed is en wat niet. Stress verstart je waardoor het moeilijker wordt op je intuïtie te vertrouwen. Maar als je besluit niets te doen of het conflict uit de weg te gaan, kijk je er later vaak met verdriet op terug: “Wat zou er gebeurd zijn als ik toen….” Tegelijkertijd kan het aangaan van je conflict voelen als heel ongemakkelijk en onzeker.

Maar wie er liever wat langer over nadenkt, wordt soms flink op de proef gesteld. De wetgever heeft geen time-out bedacht. Er gelden vaak strenge termijnen voor het voeren van een juridische procedure. En ook als je daar eenmaal middenin zit, moet je soms snel beslissen en reageren.

Ik heb wel eens meegemaakt dat een werknemer middenin een bespreking over een arbeidsconflict “moest” beslissen of hij akkoord ging met een schikkingsvoorstel. Hij was zo bang geweest voor een slepende procedure en verlies van zijn reputatie dat hij instemde en tekende. Pas toen hij – weken later – weer wat ontspande, kreeg hij spijt. Had hij niet langer na moeten denken over zijn beslissing? Hij had toch een stevige zaak?

Als je in zo’n stressvolle situatie zit, werkt het goed om er eens goed voor te gaan zitten en je helicopterview aan te zetten. Maak een kop koffie op thee, neem een groot vel papier en schrijf wat steekwoorden op over je situatie of – beter nog – maak een (schematische) tekening. Tekentalent is niet nodig, je eigen symbolen zeggen genoeg.

Schrijf of teken jezelf en de overige betrokkenen. Gebruik woorden, kleuren en vormen waarmee je jouw relaties in kaart brengt. Doe dat ook voor dingen die belangrijk voor je zijn. Schrijf of teken wat in je opkomt. Er is geen goed of fout.

Van een afstandje kun je dan vaak herkennen hoe je er echt over denkt. Soms is er meer tijd nodig en een goed gesprek. Vraag een jurist de noodzakelijke stappen te nemen en vraag een begeleidend gesprek aan over je dilemma. Werk samen met een ervaren coach en met iemand met wie het goed klikt. Neem je tekening mee naar het gesprek. Je zult zien dat het je op weg helpt.

Zelf in je woonomgeving even letterlijk en figuurlijk de ruimte nemen voor jezelf en jouw standpunt kan ook wonderen doen. Ga op een herfstige middag eens naar buiten. Trek er bijvoorbeeld eens op uit in de natuur en sta op een mooie plek letterlijk even stil. Sta hier stil bij wat je nou echt wilt. Besteed dan aandacht aan je eerste ingevingen. Wat komt er in je op? Voel je een duidelijk “ja” of “nee” tegen het aangaan van je conflict? Of tegen het beginnen van een juridische procedure? En als dat zo is – waar komt dat dan vandaan? Stel je open voor het volledige antwoord dat in je op komt. Dat lukt vaak verrassend goed in de frisse buitenlucht.

Zit jij in een conflict of een vervelende situatie? Moet je snel beslissen of je een procedure wilt starten? Of sta je al in een procedure en moet je lastige keuzes maken? Ik help je graag!

Neem voor een goed gesprek contact op.

Geheim in je conflict: Ontdek je verborgen potentieel

Conflicten ontstaan altijd uit dezelfde receptuur. Er is altijd die ene persoon of organisatie. Die ander. Die ander die gewoon moet ophouden met waar hij mee bezig is. Hij moet stoppen en als hij niet stopt willen we soms stevige maatregelen, zoals juridische actie.

Als een conflict je al veel energie heeft gekost, is het soms lastig om te zien dat het conflict niet alleen over die ander gaat. Toch vertel ik mijn klanten vaak: het conflict gaat ook over jou. Terwijl de ander moet stoppen, mag jij ergens mee beginnen. Je mag je invloed vergroten. Want in ieder conflict speelt machteloosheid.

Je invloed vergroten. Hoe doe je dat? Eigenlijk valt in ieder echt conflict een geheim te ontdekken: Het geheim van je verborgen potentieel. Je vindt het daar waar de belangen het meeste schuren.

Vaak worden onze relaties met anderen verstoord door iets wat we ontkennen in onszelf. De meeste conflicten zijn in de kern vaste patronen. Het zijn onze vaste gevoelens, gedachten en gedragingen die zich steeds herhalen in ons dagelijks leven. Vaak ontstaan ze binnenin ons zonder dat we daar erg in hebben. Het zijn onze vaste beschermingsmechanismen. Ken jij de verdedigers die jij naar voren stuurt? En helpen ze je echt of richten ze soms schade aan?

Als je je verdedigers onderzoekt, kun je ontdekken wat ze beschermen. Wat ze beschermen is meestal mooi en goed. In veel conflicten speelt het probleem van overbescherming. Assertiviteit is goed, maar door overbescherming ontstaat disbalans. Als je echt houdt van datgene wat je verdedigers zo fanatiek beschermen, is de beste oplossing: Kill your darlings.

Zo kun je datgene wat je beschermt verder ontwikkelen. Het tot groei en bloei brengen van wat je in het conflict probeert te beschermen, kan je zelfs zo gelukkig maken dat het conflict naar de achtergrond verdwijnt. Je bent er niet meer zo op gefocust. Je bent in staat om het soepeltjes op te pakken en op te lossen of je gaat zelfs helemaal verder.

Maar hoe krijg je zicht op je verdedigers en wat ze beschermen? In een conflict komen we vaak extremen van onszelf tegen. In een confrontatie met de ander reageren we soms heftig en later krijgen we spijt van hoe we het gedaan hebben. Hoe strenger we dan voor onszelf zijn, hoe liever we het hele voorval gauw vergeten.

Maar eigenlijk is het zonde dat we zo hard oordelen over onszelf. Daardoor missen we waardevolle informatie. Want wat we in onszelf ontkennen, kunnen we niet veranderen. En misschien lijkt het alsof de extremen in onszelf iets zeggen over onze zwaktes, maar ze vertellen minstens zoveel – of nog veel meer – over onze kracht. Wie zich daar bewust van wordt, vindt zijn verborgen potentieel in het conflict.

Heb je je verborgen potentieel gevonden, dan kun je het bewust gaan gebruiken. Daarmee vergroot je je invloed. Niet alleen op je conflict, maar op je hele leven. Systemisch oplossen, zou je dat kunnen noemen.

Ontdek dus het geheim van je conflict, vergroot je invloed en benut je potentieel.

“Ik kan het niet!” – leerplichtleed

De NVO (Nederlandse Vereniging van pedagogen en onderwijskundigen) heeft de online podcast over de aanpak van zogenaamde thuiszitters – een woord dat het beeld oproept van ongeïnteresseerd op de bank hangen terwijl de kinderen die het betreft meestal van alles zijn behalve passief en onverschillig – offline gehaald. Jammer, want wat er besproken werd, moet juist iedereen weten.

In de podcast was een onthutsend gesprek te horen tussen pedagogen. Over de manier waarop de leerplicht in Nederland wordt gehandhaafd. Het leken wel cowboyverhalen. Over gevoelige kinderen waarbij het echt niet meer ging op school. Over hoe zulke kinderen door een pedagoog gillend en schreeuwend van hun bed zijn gelicht om ze naar school te vervoeren. Over hoe een pedagoog zelfs een wc-deur van de muur heeft geschroefd om een angstig kind dat daarachter verstopt zat in zijn pyjama naar school te rijden. Dat jongetje mocht in drie dagen in de klas zijn kleding “terugverdienen”. Zo stopte hij uiteindelijk met schreeuwen “Ik kan het niet!”.

In een reactie op de onrust over de podcast zegt NVO dat dit niet “het hele verhaal” was. Mij interesseert dat hele verhaal niet meer. De werkwijze van deze pedagogen is traumatiserend en in strijd met de fundamentele rechten van het kind. De ludieke toon waarop de pedagogen de kinderen bespreken is verontrustend.

Zelf ben ik ook moeder van twee gevoelige kinderen en ik moet er niet aan denken dat ik op een dag ben overgeleverd aan de inzichten van degenen die ik in de podcast hoorde. Daarnaast ben ik coach en jurist en ik werkte als docent in het hoger onderwijs. De podcast maakte dat ik het gevoel kreeg dat ik niet stil kon blijven zitten.

Ook al ken ik dan misschien niet het hele verhaal, zoals NVO schrijft. Ik bén het hele verhaal. Zelf ben ik ook jarenlang – zacht uitgedrukt – met tegenzin naar school gegaan. Een lastige periode waarin ik uiteindelijk besloot om rechten te gaan studeren zodat ik de wereld van onze kinderen kon helpen veranderen. De eerste vacature waar ik na mijn studie (tevergeefs) op schreef was die van advocaat onderwijsrecht. Vijf jaar later ben ik zelf voor de klas gaan staan en probeerde ik de docent te worden die ik zelf had willen hebben.

In de onrust over de podcast zie ik een nieuwe kans om bij te dragen aan verandering. Ik wil andere ouders helpen zich sterk te maken voor hun gevoelige kinderen. Kinderen zoals mijn kinderen en zoals ikzelf. Daarom heb ik vanuit mijn expertise een onlineprogramma ontwikkeld voor ouders van gevoelige kinderen die (niet) naar school gaan:

Onlineprogramma Weerbaar tegen de leerplicht.

Over wat instanties die zich met je kind bemoeien wel en niet mogen. Over wanneer ze te ver gaan en wat je dan kunt doen. Over wat je rechten en plichten zijn. Over hoe je in stressvolle situaties bij je vader- of moedergevoel kunt blijven.

Met dit onlineprogramma leer je:

  • Wat de juridische grenzen zijn van de leerplicht;
  • Hoe je voor jezelf en je kind kunt opkomen en grenzen kunt stellen;
  • Hoe je kunt omgaan met druk van school en/of instanties.
  • Hoe je bij je vader- of moedergevoel blijft of daarnaar terugkeert in stressvolle omstandigheden.

Meer weten? Kijk op www.themindfullawyer.nl/weerbaartegendeleerplicht of mail naar info@themindfullawyer.nl.

Wil je de podcast nog terug luisteren? Ik zag dat dat nog kan op www.balansdigitaal.nl.

Overlast / overbelast. Waarom overlast aanpakken niet echt werkt.

Tijdens de lockdown is het aantal overlastmeldingen explosief gestegen. Hoe heb jij je woonomgeving ervaren tijdens de lockdown?

Vorig jaar verhuisde ik vanuit Noord-Holland naar Drenthe. Het is voor de tweede keer zomer voor mij en mijn familie op deze nieuwe plek. De lockdown verplichtte ons hier al onze tijd door te brengen. En om eerlijk te zijn voelde dat vaak gewoon paradijselijk. Ons huis ligt een stukje van een kleine weg waar je vaak alleen de eikenbomen ziet bewegen. Je hoort hier vooral gezoem en gefluit en soms de wind. Om onze tuin heen liggen weilanden en akkers met daarachter natuur. De lockdown was voor ons ongestoord samen zijn op onze bijzondere plek, ver weg van alles. Een beetje zoals vakantie.

Bijzonder eigenlijk, hoe het hier kan voelen alsof er een voortdurende rust over het land ligt, alsof hier nooit iets verandert. En toch zijn wij niet de enigen die aan het Boterveen wonen. Er wonen hier meer mensen en dus wordt hier verbouwd, gekapt, getimmerd, te hard gereden en herrie gemaakt. Toch lijkt dat mij hier niet zo te raken.

Niet zoals vroeger. Toen we nog in een appartement in de stad woonden. En er boven ons studenten introkken die liever investeerden in feestjes dan in een isolerende vloer.

Of zoals toen we verhuisden naar onze eerste koopwoning, een schakelwoning in een van de eerste ecologische woonwijken van Nederland. Waar de oorspronkelijke dorpsbewoners er – hoorden wij later – om bekend stonden dat zij duurzaamheid vooral veel gedoe vonden. Drie jaar later waren de natuurlijke materialen in de straat vervangen door baksteen en beton.

Of toen we verhuisden naar een historisch West-Fries dorpje met een schilderachtig bruin klinkerstraatje waar tussen de oude herenboerderijen ijsvogels en spechten vlogen. Maar waar de gemiddelde West-Fries van autorijden houdt en niet van de dertigkilometerzone waar ik met mijn baby in de wagen en mijn peuter op het loopfietsje over de weg zonder stoep naar de speeltuin hobbelde.

Misschien was het allemaal zo erg niet. Maar het was destijds erg voor mij. En het is erg voor jou als je iedere dag middenin een overlastsituatie zit. Veel mensen realiseren zich niet wat een impact dat heeft. Overlast kan veel spanning geven. Het kan je letterlijk over-belasten.

Het moeilijke van overlast is dat het zich voordoet op de plek waar je je veilig zou willen voelen, waar je zou moeten kunnen opladen (thuis). Ook is moeilijk aan overlast dat het kan gaan om ogenschijnlijk kleine dingen. Dingen die niet iedereen direct opmerkt. Als je langdurig met overlast te maken hebt, kan de spanning toenemen. Dan kan er een moment komen dat niet jij degene bent die het probleem heeft, maar dan heeft het probleem jou. En wat is het dan lastig om er weer grip op te krijgen.

In mijn praktijk zie ik vaak dat mensen het liefste willen dat iemand anders vanuit expertise en autoriteit naar de situatie kijkt en zegt: “Zo kan het niet langer”. Het kan goed voelen om voor je te laten zorgen door een jurist. Het recht kan helpen orde te scheppen in de chaos. Met het recht kun je voor jezelf opkomen. Ik werkte zojuist nog aan een processtuk voor iemand die ernstige overlast ervaart. Daarmee wil ik opkomen voor degene die het overkomt, deze mens een stem geven, voorkomen dat er over hem heen wordt gewalst.

Misschien niet zo leuk om te horen, maar je vol op de juridische kant van de kwestie storten is zinloos. Want waar overlast is, is vaak over-belasting. Een juridische procedure kan overlast wegnemen, maar overbelasting is een structureel probleem in onszelf. Met een gewonnen rechtszaak los je dan alleen een symptoom op. En dan is het wachten tot het probleem opnieuw opduikt.

Dus ervaar je overlast, dan is het goed om eens breder te kijken naar datgene wat de overlast echt veroorzaakt. Alleen als je dat doet kun je het probleem echt oplossen. Dus als jij overlast ervaart, vraag jezelf dan eens af waar het je precies om gaat. Op welke momenten ervaar jij dat jouw grenzen worden overschreden? En hoe merk je dat aan jezelf? Herken je dat gevoel van andere situaties in je leven? Is geven en nemen bij jou in balans? Welke grenzen zou je willen stellen?

Toen ik deze vragen laatst stelde aan iemand in een conflict met de buren, werd ik verbaasd aangekeken. Maar wat de antwoorden op deze vragen opleveren, kan je leven veranderen.

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Stuur een mailtje naar info@themindfullawyer.nl

Spread positive vibes!

Op de eerste dag van de lente – op 20 maart 2020 om 20 uur – willen Aukje Paulusma en ik met zoveel mogelijk mensen op hetzelfde moment 20 minuten mediteren. De lente-energie heeft een enorme kracht om zaadjes te doen bloeien. Welke zaadjes plant jij? Die van licht, energie en gezondheid voor jezelf en anderen?

Als je het nieuws ziet dan overvalt je misschien een gevoel van onrust en angst. En wellicht ook verdriet vanwege al die mensen die ziek zijn en sterven. Wij verlangen ernaar om dit gevoel een tegengeluid te geven. 

Het begon met een droom: de wind blies bloesem los van de tak. De bloemen waaiden overal naartoe en ze verspreidden lentelicht voor de mensen die zich in deze vreemde tijd ziek of onrustig voelen vanwege corona. Deze droom joeg het verlangen aan om iets te doen.

Daarom vragen wij je of je met ons wil mediteren. Gewoon bij je thuis aan de keukentafel of op de bank. Met kaarsjes aan bijvoorbeeld. 

Met de kracht van onze gezamenlijke intenties kunnen we krachtig positief licht laten ontstaan. Voor al die mensen die het nu nodig hebben. Een licht dat als bloesem rond dwarrelt naar waar dat nu maar nodig is. Doe je mee?

Ben je nieuw met mediteren? Mediteren is eigenlijk niets anders dan stil worden van binnen. Bij deze meditatie zou je je aandacht kunnen leggen op deze lente-energie. Hoe ziet die eruit voor jou en naar wie zou je het willen sturen?

#positiveenergy #innerpeace #mediteren #corona #coronavirus #lenteenergie #positivevibes #positieveenergie #energyhealing #nieuwemaan #wijsheid #innerlijkerust